INSTINTO DE VIVIR-INSTINTO DE MORIR

 En el anterior artículo planteaba la pregunta de por qué se suicidan cada vez más jóvenes y la creciente tendencia existencialista de esta sociedad ante una falta de perspectiva de futuros viables e interesantes. Satisfacer los deseos inmediatos, librarse de las amenazas cercanas y poco más. Si no es posible satisfacer esos deseos ni librarse de amenazas, la vida se ve como algo amenazante de lo que librarse y el suicidio es la opción más radical y definitiva.

Si vamos más allá de la percepción individual de la vida y observamos al sujeto en vez de los objetos que desea conseguir o de los que desea librarse… El sujeto es el YO, el que siente el deseo, encontraremos lo que podemos controlar y cambiar. Esto es, cambiar la subjetividad o modo de ver la vida. ¿Para qué? Para que el deseo o deseos de ese YO no nos lleve al suicidio, por ejemplo.

El YO es algo dependiente de factores y condiciones, no existe sin un cuerpo, sensaciones, opiniones, creencias, idioma, comida y bebida, los otros, lo otro… no hay Yo sin tu, ellos, ello... sin padres, vecinos, amigos… El YO es algo totalmente dependiente de lo demás que no es Yo. Modificando los factores se va modificando el YO. Modificando las compañías, lo que se come y bebe, lo que se ve y escucha, etc. se modifican los deseos de ese YO suicida. Lo llevamos haciendo desde que nacemos, sin ningún esfuerzo voluntario. Ocurre de forma natural como el constante cambio natural de las circunstancias de la vida. Otro asunto es “¿Cómo modificar ese YO de modo que me haga desear vivir una larga e interesante vida?”. Primero hay que desearlo y para desearlo hace falta la noticia o publicidad de que eso existe y es deseable. Este artículo intenta ser propaganda para generar el deseo de cambiar el YO que nos crea sufrimiento por otro que nos cree paz y satisfacción. ¡A ver si sirve de algo!

Algo de historia de la evolución social en la que se forma el YO de ahora

El psicoanálisis froidiano de finales del s. XIX e inicios del s.XX atribuía a instintos inconscientes e incontrolables sexuales el impulso de vivir o morir, de hacer o refrenar una acción impulsada por un deseo. No explica las causas de esos impulsos inconscientes e incontrolables, los viscerales, como una posesión de un ente externo al Yo que se apodera de un individuo. Hoy día le ponen unas etiquetas (bipolaridad, esquizofrenia, paranoia, psicosis…) y los médicos contienen, más o menos, esos fenómenos mentales o espirituales con drogas, pero sin resolverlos en su raíz que no llegan a comprender.

Después de Freud, Nietche y esa generación que se carga en la cultura europea lo considerado hasta entonces sagrado (Dios, patria, familia…) y da forma existencialista a la sociedad de los alegres años 20 y las guerras mundiales (Extrema juerga y extremo dolor) (Hago notar que esa generación tiene fama de ir a tope de drogas duras, así como los nazis de las SS y todos los más crueles y destructivos individuos de esa época) …  Después surgieron otras perspectivas o escuelas de psicología más humanistas, como la Psicología Transpersonal de Jung, La Gestalt, la Conductista y otras. Y otras perspectivas más sutiles, como la Teoría de la Relatividad de Einstein, la Teoría de la Física Cuántica y otras perspectivas más cercanas a las místicas tradicionales. (Doy estas referencias para que el lector poco erudito pueda buscar e indagar en Wikipedia, si no entiende a qué me refiero, pues no puedo detallar más en un artículo para que no se convierta en un libro) 

Las antiguas tradiciones (Budismo, Cristianismo, Hinduismo, Yogas, Taoísmo, Judaísmo, Islamismo...) sabían desde hace siglos que el YO depende de las compañías, lo que se escucha, se come, se bebe, etc. Todas tienen sus “reglas” y rituales en cuanto a controlar esos factores. Además, tomaron del chamanismo anterior algunos rituales místicos que incluían música, danza, oraciones e invocaciones, aislamientos, etc., para ir más allá del conocimiento racional de cada época. La distancia del YO corriente (mística) que ahora se consigue con drogas, las tradiciones lo hacían y siguen haciendo con los “Trances” o “beatitud” a base de practicar con intensidad durante un tiempo determinado oraciones, bailes, recitaciones, respiraciones de modos especiales, imaginaciones concentradas, ayunos, etc., una gran variedad de técnicas y métodos transmitidos de maestros a discípulos durante siglos.

Volviendo al título

Estaba en eso del instinto o impulso visceral “incontrolable” de vivir o morir.

Una de las leyes universales es que “ todo existe en función de causas y condiciones, nada existe por si mismo, independiente de causas” y por lo tanto, los impulsos instintivos incontrolables aparecen debido a causas y condiciones. Conociendo las causas y dejándolas, desaparece el efecto, desaparece el impulso incontrolable.

No es nada fácil evitar las causas de los impulsos al YO en esta sociedad masificada, super comunicada y acelerada en vendernos unos a otras imágenes de placer, belleza, libertad y otras sensaciones temporales y cambiantes. El “postureo”, que llaman los jóvenes existenciales modernos.

Alternativas

Alejarse temporalmente de la sociedad y nuestro entorno. Retirarse y acercarse a la naturaleza, adonde hay más silencio y tranquilidad, ha sido y sigue siendo un método útil antes de morir en la selva social. El problema es que nos llevamos con el YO sus hábitos, su cuerpo, opiniones, gustos, deseos…Y en poco tiempo se desea lo que nos gusta y crea apego o adicción de la sociedad (fama, placeres sensoriales, charlatanería…). Es un primer paso, pero no suficiente. Ya lo hacen los domingueros saliendo masivamente de las ciudades, para volver a lo mismo.

Cambiar de compañías temporalmente. El “postureo” obliga a parecer siempre feliz, alegre, simpático, saludable… y en su extremo se convierte en ansiedad, angustia, dolor, etc. ya que la vida no es ni puede ser eso todo el tiempo, solo algún rato de vez en cuando. El apego o adicción a esa pseudo felicidad o pseudo placer ayuda al suicidio en cuanto no se cumple y toca esforzarse en algo que no da placer sensorial. Las compañías de juerga hacen o contribuyen a un YO cómodo, torpe y estúpido. Cuando hay una dificultad ¿Quién ayuda a resolver los problemas? Experimentar unas semanas o meses con otras compañías sin juergas, drogas, alcohol… hay una gran oferta de diversas escuelas modernas y tradicionales en las ciudades y fuera de ellas.

Cambiar de dieta empieza por evitar o minimizar el uso de drogas, alcohol, comida rápida industrial, azúcar y carne. Comer de modo más tradicional y casero. Comer poco, justo lo necesario. La comida y bebida forma la sangre, hormonas y resto del cuerpo. Es un factor fundamental del YO. Comiendo caóticamente y con drogas, el yo se vuele caótico. Comiendo con orden y calidad el YO se vuelve o tiende a ser más ordenado y controlado. Además de la comida sólida y líquida está la comida mental: lo que escuchamos, vemos, leemos… Si estás leyendo esto en vez de “postureando” o viendo vídeos de evasión, ya es algo a favor de alejarte del suicidio.

Desear ayudar a este mundo. El que experimenta angustia existencial se puede dar cuenta de que no es el único que experimenta eso, muchísima gente sufre mucho más, como podemos ver en las noticias de guerras y desastres naturales o más cerca, alrededor nuestro, a poco que nos fijemos. Para poder ayudar hace falta aprender y desarrollar habilidad para resolver problemas en vez de ser un YO torpe, ignorante y creador de problemas. Los problemas no se resuelven con evasión, alcohol, drogas, chocolate, dulces… Todo lo contrario. Hace falta habilidad que se desarrolla con estudio, entrenamiento, disciplina, etc., concentración, a fin de cuentas, no dispersión. Mientras no se sabe o se está aprendiendo, ayudar a los que más saben y se esfuerzan en ayudar a este mundo. El deseo de ayudar es fundamental y empieza por uno mismo, por ayudar a cambiar el YO torpe por un YO cada vez más sabio y habilidoso. Un YO altruista no se aburre nunca ni desea suicidarse, desea vivir muchos años para aprender y llegar a ser un YO capaz de ayudar cada vez más. Un YO egoísta e ignorante tiende al suicidio por atascarse y no querer evolucionar en esta vida de humano.

El PROA ha sido pensado para ayudar a esta sociedad y acercarla a vivir en paz con el medio ambiente. Para ello venimos, aprendemos, nos entrenamos construyendo, etc. Al venir aquí nos alejamos temporalmente y encontramos tranquilidad. Para permanecer a largo plazo hace falta abandonar o cambiar hábitos de vida a otros más saludables que mantengan la mente despierta y deseosa de aprender cada día a resolver problemas de todo tipo. Los problemas son nuestros maestros.

Hasta otro día.

PROA, MUERTE JOVENES POR SUICIDIOS Y NUEVA VIDA RURAL

 Hace unas semanas nos afectó mucho el suicidio de un joven que estuvo trabajando en Aguinaliu como peón de una empresa que rehabilitaba la casa de un vecino. Era un chico simpático y vivaz que transmitía simpatía cada mañana, cuando nos lo encontrábamos en la calle. Aquí somos muy poca gente y uno que viene no es unos más de cientos o miles, es uno de 15-20 que nos movemos aquí.

Por lo que dice la prensa, el suicidio se ha convertido por primera vez en la primera causa de muerte en jóvenes. Ya no son los accidentes de tráfico por conducción temeraria.

¿Qué pasa? ¿Por qué se suicidan cada vez más jóvenes en esta sociedad en la que parece haber abundancia de todo?

El suicidio no se ha inventado ahora, ya existe desde que hay historia o antes, pero no entre los jóvenes. En los años 80 morían mayormente por drogas opiáceas. Antes morían muchos más enviados a estúpidas guerras con cualquier pretexto “sagrado” … Dios, la patria, el partido, la familia… pero a día de hoy esos pretextos ya se dan por muerto; lo “sagrado” está muerto desde que se inventó el psicoanálisis, a finales del siglo XIX y se extendió el existencialismo en el s. XX, un modo de ver la vida que no cree en nada ni le ve sentido a la vida; que justifica el uso de drogas, alcohol  y otras adicciones para no enterarse del sufrimiento de la vida ya que parece que nada hay en lo que agarrarse para navegar con rumbo en la aventura de la vida. Así se abandona cualquiera sin rumbo y es llevado caóticamente como una hoja al viento. Nada nuevo, salvo que es algo más generalizado que hace unos años.

Los que nos curamos de ser jóvenes y padecemos lo de ser o ir camino de ser viejos, ya pasamos, más o menos, por situaciones que invitaban a la posibilidad del suicidio, al menos a pensarlo ante situaciones de mucha presión y angustia. El caso es que seguimos vivos y lo podemos contar, aunque solo sirva para que los jóvenes superen estas situaciones angustiosas y renazcan a nuevas etapas y aventuras en sus vidas.

“La vida es sufrimiento”, enseña el budismo, así como enseña a observar e identificar las causas del sufrimiento, el cese de las causas del sufrimiento y el fin del sufrimiento al llamado nirvana o liberación. Eso conlleva un renacer y empezar a vivir con otra perspectiva que se suele llamar vivir en paz y dedicar el tiempo que nos queda a ayudar a que se acabe el sufrimiento en este mundo y haya un mundo viviendo en paz, como cantaba Lennon. Se trata de imaginarlo y sentirlo, a poder ser sin drogas. Con drogas lo podemos imaginar un rato pero al volver a la realidad social se hace cada vez más insoportable y el proceso acerca al suicidio de diversas maneras.

El PROA no es antidrogas ni anti nada. Si estamos aquí intentando desarrollar un futuro ilusionante, bonito, entretenido…. O, como mínimo, en paz, no es por huir del sufrimiento social y medioambiental, es por abrir posibilidades y aprovechar las fuerza del dolor para hacer lo necesario en el tiempo. Hacer lo que se va pudiendo por orden de urgencia. Cada día trae su más o menos urgencia hacia una dirección de acabar con las urgencias, la presión y el sufrimiento. La aceptación de lo que pasa, es acabar con el sufrimiento, aceptar lo que hay y ver qué hacer para mejorarlo.

A esta zona abandonada durante décadas, vinimos muchos hace 20-30 años, cada cual con su crisis existencial, y, en vez de suicidarnos, empezamos a reconstruir con muy pocos recursos. De todos modos, con un poco de comida y un techo sencillo para no helarse en invierno ya era suficiente en este entorno natural y tranquilo. El resto era poner en orden y darles utilidad a las habilidades que cada cual traía de su origen. Para que estas utilidades se pusieran en orden y produjeran algo útil hacían falta proyectos útiles, viables y bien pensado… y escritos como un mapa para que las palabras no fueran llevadas por el viento cambiante de las emociones.

Proyecto de éxito fueron el Monasterio Budista de Panillo y la aldea de Pano, que contaban con la fuerza de una tradición y protectores ricos en el primer caso y un promotor rico en el segundo caso.  También se empezaron proyectos sin un plan escrito y a base de fuerza juvenil, mariguana y trabajo duro, como Caneto. Que ha subsistido, a pesar de todo, pero con un precio muy alto de muerte joven de algunos promotores y dispersión de otros. Ha resistido algún amigo y el proyecto sigue con nuevos promotores ligados al budismo y algunos de los descendientes de los primeros.

En Aguinaliu participamos en un movimiento neorrural comarcal y mundial. Nos fijamos en como se desarrollan otros muchos proyectos en España y en cualquier lado del mundo… De los que fracasan para evitar errores y de los que tienen éxito para copiar lo que funciona bien y adaptarlo aquí… Me estoy alejando del título

Volviendo al título… los proyectos fracasados o que van mal se quedaron en escapar de la realidad, de rechazar, odiar o temer al mundo y sus presiones, todo acompañado de una deficiencia o carencia de disciplina y de formación personal de sus promotores. De estar todavía en fase de huir del mundo. Los proyectos de éxito han sido resultados graduales de disciplina y formación continua de los promotores y planes a largo plazo, todo con una motivación de ayudar a dar soluciones al mundo y sus problemas actuales y futuros, no de odiar al mundo y esperar que se hunda totalmente.

¿Qué disciplina personal aplicar o poner en práctica para ser un buen promotor neorrural?

Hay un supermercado muy grande de disciplinas o enseñanzas de desarrollo personal, tanto tradicional (religiones, filosofías, psicologías, artes, oficios, ciencias…) como modernas, tipo New Age (Místicas psicotrópicas, ayahuasca, peyote, chamanismos, tantrismos, yogas pijos…). Las segundas abundan en jóvenes ricos (Ibiza, por ejemplo) que no saben qué hacer con tanto poder. Las primeras requieren de esfuerzo y guías útiles, mucha paciencia y compañías positivas o compañeros de disciplina o de estudios.

El principal promotor del PROA, el que escribe, es de la escuela macrobiótica, una escuela o filosofía que aprende y experimenta de todo, lo tradicional y lo moderno, y va integrando lo que es útil y desechando lo que no lo es o dejándolo de lado para otro momento u otra gente pues lo que no es útil ahora puede serlo después. En este acercamiento a ser lo más prácticos posibles a la hora de ser un promotor y hacer lo máximo con lo mínimo influye muchísimo lo cotidiano, las cosas pequeñas de cada día y cada momento, lo controlable y cercano.

Pasamos todo el tiempo acompañado por nosotros mismos. Somos nuestro primer semejante si nos miramos con los ojos de dios, como diría mi maestro Michio. Lo primero a controlar y poner en armonía es a nosotros mismos, eso incluye los factores de lo que llamamos YO (nuestra mente, cuerpo, hábitos, opiniones, visión de la vida…). Armonizando esos factores se armoniza el YO y se funciona bien o, por lo menos, camino a ir mejorando cada día.

Recomendaciones gratuitas:

1.     Respetar el descanso diario evitando o minimizando el uso de sustancias y situaciones muy excitantes.

2.     Conformarse con lo que hay.

3.     Comer y beber con sobriedad, saludable y equilibrado, evitando excesos de azúcar, carnes, alcohol, drogas y comidas artificiales.

4.     Pensar que la tarea cotidiana de rehabilitar es una terapia y una formación profesional que irá dando sus frutos con paciencia.

5.     Pensar que cooperamos y participamos en un proyecto para ayudar a los demás y al medio ambiente y no meramente a la idea del promotor inicial que desaparecerá antes o después. Los demás comprende a uno mismo en primer lugar, nuestro primer semejante, cuidando y mejorando su salud y capacidad de desarrollo y resolución de problemas propios y ajenos.

6.     Ver cosas útiles en Internet, cosas que nos sirvan para resolver nuestros pequeños problemas (Tutoriales

7.     Muchos jóvenes buscan venir a sitios como éste buscando cierto orden o visión de cómo poner orden y sentido en su vida. Irán viniendo cada año sin parar y deseamos saber y poder ayudarlos a enfocar sus vidas y que no se suiciden. Poneros en su lugar y seréis monitores dentro de poco. Ayudando y enseñando es como se aprende y desarrolla más rápido un humano.

Otro día llegará con otro tema si seguimos aquí.

CÓMO CURARSE LA IRA GRATIS Y HACER NEGOCIO CON ELLO

 Dedicado a mis vecinos, que me han despertado del letargo invierno y me han puesto las pilas para volver a escribir en mi blog.

En España popularmente se dice que “la primavera la sangre altera”.

La ira es una energía o emoción que puede destruir en un segundo siglos de construcción, como una tormenta que desborda ríos y arrasa pueblos y valles… Pero también pude ser muy positiva si se canaliza bien, como la energía eléctrica que se genera en una presa que contiene el potencial destructivo del agua y lo canaliza para aprovechar esa fuerza.

Desde luego, antes de que los humanos hayamos aprendido a canalizar esa energía con presas, placas solares y otros inventos, han pasado miles de generaciones buscando y desarrollando formas de solucionar problemas que amenazan la vida humana. Nadie desea sufrir ni morir.

Otros inventos milenarios para canalizar la energía de la naturaleza, en este caso nuestra naturaleza humana, ha sido las filosofías, religiones, leyes, artes y otros descubrimientos e inventos que canalizan nuestra mente y emociones. Si se aprenden y se usan son lo mejor, pero si se utilizan mal pueden ser lo peor o más destructivo.

La macrobiótica es una escuela o filosofía moderna que intenta integrar y utilizar bien las energías naturales, sean interiores nuestras o sean de la naturaleza de fuera de nuestro cuerpo, que a fin de cuentas es el mismo aire, agua, tierra y cielo en el que existimos. Para lo mismo se han inventado las filosofías y religiones tradicionales, pero se han usado mal por olvidar o no comprender la intención del fundador de cada filosofía o religión y cuando se usa mal hay guerras inacabables, como vemos en varios conflictos sangrientos que nos parece mentira que existan hoy día, con el mundo tan moderno y avanzado que tenemos. Ni hablar de la amenaza por explotar la naturaleza de un modo ignorante e irrespetuoso con consecuencias globales desastrosas que sufrirán nuestros hijos.

Podría extenderme sin limite en prolegómenos antes de ir al grano que indica el titulo de este artículo, pero iré directo pues me esperan otros muchos asuntos, como a todos vosotros en la acelerada vida moderna.

Según la medicina oriental, la ira es un problema de hígado. Sus síntomas: náuseas, inapetencia, gritos, nerviosismo… En la Teoría de los 5 Elementos corresponde al elemento “árbol o madera” y a la primavera. Es una poderosa energía ascendente que hace crecer lo sembrado (semillas o causas) como la hierba, flores y hojas en primavera. También garrapatas y otros bichos. Asciende todo, nos parezca bueno o malo o indiferente de las causas o semillas positivas o destructivas o neutras que han estado durmientes en el elemento agua que corresponde al invierno.

Lo de positivo o negativo o indiferente de los fenómenos depende de la opinión de cada cual, opinión que a su vez se ha formado de experiencias anteriores o plantas anteriores que murieron, pero dejaron sus semillas. Somos el resultado de causas y condiciones anteriores que no hemos sabido o podido cambiar o controlar por nuestra ignorancia.

Para acabar con la ira, primero hay que desear acabar con ella como si fuera lo más importante del mundo en ese momento. Acabar con algo es un deseo de huida. Mucho mejor desear canalizar esa fuerte energía para aprender, evolucionar personalmente y solucionar problemas y sufrimientos que no sabemos ni podemos solucionar. La humanidad ha evolucionado así, alguien en cualquier momento de la historia, se ha parado a observar lo que estaba pasando o le estaba pasando que no sabía ni podía controlar y que se repetía una y otra vez como una maldición, según la versión ignorante. De pronto observa que, en el caso de la ira, hay o aparecen esos síntomas de inapetencia, nauseas… Se fía de lo que le pide su naturaleza, su cuerpo, y no come, vomita y lo que el cuerpo pida y observa la tormenta mental y emocional que se experimenta con la ira. Al cabo de un tiempo todo se va vaciando, calmando y organizándose por si solo.

La ira no la hemos inventado ahora, estaba antes de las religiones, psicologías, uso de drogas, medicinas, etc. Gracias a la poderosa energía de la ira se han ido descubriendo y desarrollando métodos y formas de canalización. Nunca podremos acabar con la ira, que es algo de la naturaleza, como las tormentas, pero podemos aprender a canalizarla como han hecho muchos otros durante siglos de generaciones humanas. La ira nos lleva, de forma natural, a desear acabar con nuestra ignorancia y evolucionar, a dejar todo lo demás a lo que damos una importancia que no tiene para disfrutar de aprender y desarrollar nuestro potencial humano… Desde luego, el camino de acabar con la ignorancia no es fácil ni rápido y se paga con sangre, pero es el único que vale la pena. Los budistas le llaman iluminación, los cristianos salvación… da igual los nombres y formas que haya inventado cada tradición, el caso es que es una experiencia de liberación como cuando te sacan una flecha del ojo.

No es que tengamos que estar agradecidos a la ira, que es algo gratis que nadie nos ha regalado, pero si la canalizamos bien puede ser nuestro mayor aliado para solucionar los problemas y amenazas de nuestro tiempo en este planeta.

Les deseo un buen crecimiento y evolución a todos para vivir muchos años y morir con la sensación de que se sigue en un viaje infinito en el universo. Como dice el mantra budista del corazón OM GATE GATE PARAGATE PARASAMGATE BODHI SOHA. Que quiere decir “ Mas, allá, más allá, más allá del más allá, ¡Qué satisfacción!.

Lo dicho en el título. Si nuestra motivación o negocio es evolucionar hasta la iluminación, el paraíso en la tierra y esos mitos positivos, encontramos en la ira un chollo que nos librará del apego a todo lo supuestamente importante y nos ayudará en el largo y difícil camino de esta vida. En vez de rechazar algo como una basura más, lo reciclamos. Hay mucha ira y otras aflicciones a reciclar, así como su parte material…Contaminación, etc.

 

Hasta otros amigos.

PROBLEMAS MENTALES Y AYUDA MACROBIOTICA

 

Tras mucho tiempo sin escribir, puedo y deseo volver a hacerlo en este blog de macrobiótica que inicié hace muchos años.

Para que algo tome existencia hacen falta tres cosas básicas, como 3 patas mínimas para que  se aguante una mesa; estás son: QUERER o desear, SABER y PODER. Anteriormente a estos tres potenciales mentales tiene que haber una inclinación natural, una actitud natural a hacer el bien pues el" saber-poder-querer puede ser destructivo si la motivación lo es.

Desde que apareció el Covid a principios de 2020 se ha hecho más patente el aumento de problemas psicológicos, emocionales y espirituales, aparte de el efecto directo del virus, y no es que no estuvieran potencialmente con anterioridad, que estaban desde tiempo inmemorial, el caso es que ante una circunstancia adversa se agita todo y algunos reaccionan ayudando a solucionar los problemas, otros no reaccionan y otros reaccionan añadiendo más dificultades a las existente, negando el problema o intentando que otros carguen con la responsabilidad, como vemos en la actitud de muchos jóvenes en botellones y fiestas con la justificación de que hay que vivir, aunque otros mueran o sufran trabajando como esclavos (sanitarios por ejemplo) sin recibir ayuda solidaria de los que algún día dirigirán el mundo.

La Macrobiótica es una escuela para aprender a desarrollarnos humanamente. No es una autoridad sanitaria ni religiosa a obedecer. Requiere del esfuerzo en aprender estudiando y practicando, como cualquier otra cosa. Quien quiere aprender la técnica para mejorar el control de su salud física, mental y espiritual puede acceder a profesores, estudiantes, libros y otros medios. Quien no está interesado no busca la compañía de estudiantes, profesores ni busca información. Tampoco se apunta a cursos o clases particulares, pagando como cualquier otra enseñanza. Os puede parecer una perogrullada obvia, pero por algo lo dejo escrito.

No voy a repetir en este artículo temas que ya he desarrollado antes y del que han escrito otros varios compañeros y maestros, dedicando horas de esfuerzo para informar a quien quiera ser informado.

Cualquiera de primero de macrobiótica sabe de la influencia de lo que comemos, bebemos y pensamos en nuestra personalidad física, mental y espiritual. En lenguaje más mental, como enseña el budismo, la influencia sería del Buda o mito, Lama o maestro, Dharma o enseñanzas y Shanga o compañeros estudiantes. También enseña el budismo el camino al desarrollo personal, que empieza por unas recomendaciones de ética personal, como no matar, no mentir, no robar, no hablar por hablar, no tomar tóxicos y llevar una vida sexual responsable.

Si se practican estas recomendaciones, y las macrobióticas de evitar o disminuir todo lo posible: azúcar, drogas, lácteos, comida basura y refinada, carne, verduras solanáceas y algunas otras cosas que podeis encontrar en cualquier manual para no iniciados… Practicando lo anterior se empieza a recuperar cierto centro o equilibrio mental desde el que se puede empezar a aprender con calma, sin necesidad de duras lecciones pagadas con sangre, violencia y desgracias.

Practicando lo contrario la personalidad tiende a volverse exigente, violenta, estúpida y destructiva para si mismo y para los demás, sobre todo para los seres cercanos, como madres, parejas, hijos (quien tenga), compañeros de trabajo, vecinos, etc.

Cuando se llega a cierto nivel de estupidez destructiva, se interpreta como enemigo o explotador a quien dice “NO” a esas actitudes y hábitos, y se ocupa en aprender intentando solucionar problemas, empezando por la propia ignorancia. 

La ignorancia es la causa de todos los problemas. Genera apego a cosas que hacen sufrir y odio  al esfuerzo, control y desarrollo positivo.

Mis amigos saben que estoy en Aguinaliu esforzándome en desarrollar un proyecto que ayude a la salud y desarrollo de las personas y a través de personas con un juicio equilibrado, ayudar al peligroso futuro social y medioambiental que empeora cada año. Estoy muy agradecido a la ayuda económica y social de esos amigos y socios. Si he escrito poco en los últimos años es por estar muy ocupado en desarrollar las infraestructuras físicas de “la escuela macrobiótica”. Un macrobiótico hace lo que sea por realizar su sueño, con la mente y con las manos, y sabemos que hay un tiempo para cada cosa, uno yang de actividad y uno yin de imaginar y pensar.

En fin. Ya estoy de regreso para enseñar. Ya hace meses que tengo cerrado el turismo y si puedo lo dejaré del todo para dedicar todo mi tiempo a lo que tenga que ver con la macrobiótica y el desarrollo humano, social y medioambiental. El que pueda o no dejar el turismo del todo dependerá de si logro seguir adelante con la pequeña pensión que tengo ya fija y lo que quieran aportar los que quieran venir a aprender y mejorar su salud y equilibrio.

Dar clases de macrobiótica o control mental es tan o más difícil que dar clases de inglés, química, informática o cualquier otra cosa. Requiere de mucho tiempo de preparación, de ponerse en el lugar de cada estudiante para saber enseñar a su nivel, etc. Fácil no es. Cualquiera dedicado a la educación y a la salud lo sabe… Me estoy curando en salud.

No voy a hacer ninguna publicidad de enseñanzas ni cursos ni nada. No me interesa la cantidad sino la calidad y estaré más preparado si descanso y me entreno para luego dar la mejor calidad de enseñanza a pocos y que esos pocos enseñen luego a muchos.

Seguimos adelante como mejor vayamos pudiendo.

Añado algunos enlaces de escritos de años anteriores para indicar de donde viene todo esto a los que no lo conocen.

http://www.aguinaliu.es/index_archivos/Page390.htm

http://www.aguinaliu.es/index_archivos/Page3162.htm

http://www.aguinaliu.es/index_archivos/Page1968.htm

http://www.aguinaliu.es/index_archivos/Page317.htm

http://www.aguinaliu.es/index_archivos/Page989.htm

Por favor, antes de pedir información mirad bien la web y enlaces a los blogs  y a Faceboock que hay en la web. Suelo estar muy ocupados, aunque sea pensando en como resolver problemas y que parezca que no hago nada. Si no encontráis lo que buscáis, mejor enviad un mail en vez de llamar. Llamadas solo para urgencias o para quedar en hablar cuando esté disponible para ello. Gracias

Ayer me recordaban en FB un artículo más o menos filosófico que escribí en el blog.

http://macrobiotica2.blogspot.com.es/2012/01/no-necesitar-es-mejor-que-satisfacer.html

Hoy corre la noticia de la muerte de la modelo Bimba Bosé por un cáncer de mama.

Según el enfoque filosófico macrobiótico no se muere nadie por cáncer, se muere por modo de pensar ignorante, por hábitos de vida y alimentación que producen cáncer y otros efectos negativos.

Afirmar que la macrobiótica cura el cáncer y otras enfermedades no es entendido bien por mucha gente. Lo interpretan con mentalidad farmacéutica, como algo que te receta alguien, se pone en práctica como si fuera un régimen y… a ver si hay suerte y funciona. Esto se refuerza con los testimonios que se pueden leer de personas que se ha curado de algunos síntomas y lo cuentan.

Otras personas, algunas, se enfadan mucho por sentir que los macrobióticos crean falsas perspectivas en gente con situaciones angustiosas. ¿Nos callamos? … Lo de escribir es libertad de expresión. Si a algunos les remueve las tripas no es por mi intención de fastidiar.

 

En el articulo de hace 5 años hablaba del no necesitar. Resulta que en el asunto de cáncer de mama, es algo que no existía en china ( …¡y mira que hay mujeres) ni en Japón… antes de introducir los hábitos de alimentación occidentales. Mucha gente que no necesitaba “luchar” contra el cáncer de mama.

 

El método es simple, aunque no es fácil para los muy activos socialmente, famosos, ricos, importantes… Para la gente poco importante es más fácil, los otros quizá necesiten desapegarse de la fama, la comodidad y la seguridad material.

 La teoría por la que aparece cáncer, en lo que respecta a la fisiología, es por mantener mucho tiempo unos hábitos alimentarios acidificantes. La condición ácida en la sangre y fluidos es un caldo de cultivo para el cáncer y otros efectos. Una dieta rica en azúcar y productos que lo contienen, leche y derivados, grasas de mala calidad y comida industrial llena de química… Además de exceso de carnes y conservas y algunas drogas y medicamentos muy acidificantes.

En los intestinos tenemos algo muy importante llamado flora intestinal. Una comida acidificante produce algo que es una plaga,  como el hogo cándidas y bacterias de putrefacción. De ahí se contamina el sistema urinario y genital, con irritaciones, escozor, picores… El cuerpo va equilibrando un tiempo que puede ser largo hasta aparecer cáncer y no siempre aparece, pero hay muchos números para que toque. Cuando el sistema excretor no da abasto se acumulan restos tóxicos en cualquier sitio, más arriba del cuerpo si predominan hábitos muy yin y más abajo si son más yang.

Todos sabemos que en los bosques salen setas. Los bosques tienen un suelo muy ácido por acumulación de hojas en descomposición. En el cuerpo ocurre algo similar. Las acumulaciones tóxicas se convierten en tumores cancerígenos que tienen un aspecto diverso, desagradable generalmente.

Si dejas frutas (acido) o leche al aire libre y hace calor, pronto sale moho y se pudre. Un jamón u otros productos curados con sal no. Se ponen duros y secos, salvo que esté en un sitio muy húmedo. Si se humedece mucho también puede aparecer moho.

 

En fin… No paramos de oír el discurso de “luchar” contra algo y ver causas adonde solo hay efectos. Abandonando las causas desaparecen los efectos, asunto de investigar a fondo las causas, algo que no se hace mucho por no ser negocio.

EL DAIKON DE AGUINALIU

Qué es?

Una especie de rábano o nabo grande con sabor de rábano, muy utilizado en la cocina oriental y en macrobiótica.

 

Qué utilidades terapéuticas tiene?

·            Por su fisiología energética, como raíz (crece más hacia abajo), aumenta o activa  la energía hacia abajo (yang), por lo que va bien para toda la zona y órganos de abajo (intestinos, riñones, genitales, caderas, cintura, piernas…)

·            En la cocina tradicional japonesa se usa rallado crudo con salsa de soja para acompañar fritos (tempuras, pescaditos..) por facilitar la digestión y eliminación de aceites y grasas.

·            Cocido, tanto la raíz como las hojas, en sopas y diversas recetas de verduras, junto con algas kombu o wakame y miso o tamari, va bien para ayudar a disolver y eliminar grasas y excesos de líquidos del cuerpo.

·            El caldo o infusión de hojas, hervidas y bien colado, se usa en irrigaciones vaginales para ayudar a eliminar grasas y toxinas genitales. Hervir 5-15 min. Un manojo de hojas con un poco de sal marina.

·            También para limpiar la piel grasa y sucia de toxinas, preparando mayor cantidad para sumergirse en la bañera con agua caliente + caldo, o mojando una toalla o gasa y aplicando localmente bien caliente. Igual se hace con el jengibre y la mostaza, en compresas, con la diferencia de que el jengibre y la mostaza escuecen si hay piel con irritación o heridas y el caldo de hojas de daikon no escuece. El jengibre y la mostaza se usa más para penetrar en profundidad para desatascar riñones, bronquios y otros bloqueos de grasas y toxinas.

 

 

·            En las tiendas especializadas se en encuentra en forma de fideos secos de raíz de daikon y en muy pocas se encuentra el daikon fresco sin hojas.

·            También se encuentra encurtido con sal =“Takuan”  

 

En Aguinaliu ya empezamos a tener con continuidad en nuestro huerto y tendremos elaborados más adelante.

SOLEDAD Y ESPIRITUALIDAD

No me he cambiado a una secta dogmática, no, al escribir en un blog macrobiótico algo sobre espiritualidad.

 

Es un cálido y radiante día de abril. Toda la semana ha habido un clima muy agradable que invitaba a moverse, organizar y hacer cosas. Acciones en el huerto, acciones en las casas, en la calle… Las abejas han regresado y se hacen notar. Las flores también han regresado: los cerezos, las borrajas, las lilas, las violetas, los lirios… y muchas otras a las que no sé poner nombre. La sangre va recorriendo mi cuerpo con energía renovada, transportando las hormonas de placer que se generan en mi pituitaria ante los estímulos sensoriales que no he buscado ni comprado, simplemente los esperaba, recordando los ciclos naturales. Una vez más me son regalados sin el más mínimo esfuerzo.

 

Ya es junio y retomo este texto pues tengo el regalo de otros días de agradable soledad, con un calor mucho más evidente. La energía “madera o árbol” de la primavera va dando paso a la energía fuego del más cercano verano. Todavía predomina madera y con ello la temporada de acciones de preparación y organización, como hace nuestro hígado en nuestro cuerpo con la sangre todo el año, pero más en esta estación.

La vida urbana no facilita nada observar los cambios naturales fuera y dentro nuestro. Tampoco facilita el esperar a que las cosas vayan ocurriendo con poco esfuerzo y violencia; que ocurran a ritmo natural. De todos modos ocurren así. Mayo siempre ha sido un mes punta de protestas intentando reorganizar la política social, por ejemplo. Solo pasa en los climas de 4 estaciones del hemisferio norte. En el hemisferio sur de la tierra tiene un ciclo al revés que en el norte.

 

¿Escribo una apología de la soledad o de la espiritualidad? Si y no.

Si se pasa mal por no poder estar conectado todo el tiempo con otros a través de una máquina hay algo que falla. También falla algo si se desea estar solo todo el tiempo.

La macrobiótica trata de vivir con satisfacción, o, al menos, aceptación, en el cambio continuo. Tanto los tiempos de soledad como los de alterne social tienen su encanto, interés, utilidad y sentido espiritual. Si aprendemos a incluir a nuestro entorno natural en nuestro entorno espiritual o emocional nunca sentiremos la sensación de soledad. Siempre nos acompañan los bichos, animales, vegetales y minerales. A fin de cuentas, somos lo mismo que esos… un puñado de elementos y átomos interactuando. Nuestros hábitos, gustos, miedos, opiniones, etc. Son sólo el software o programa adquirido o aprendido y va cambiando a lo largo de nuestra vida. Podemos mejorar nuestra programación si hay virus que esclavizan y joden.

Alguna vez en la vida hace falta resetear o reprogramarnos a fondo y no es un asunto fácil pues nos toca confiar y elegir la escuela o programadores que nos traspasen nuevos programas espirituales que funcionen bien y nos faciliten seguir vivos y sentirnos capaces de confiar en nosotros mismos para llevarnos por la vida. La fase de elegir en que programador confiar y la programación a instalar es difícil y en la que se experimenta una gran soledad, aunque se esté rodeado de gente familiar y conectado a whathapp todo el tiempo.

Por mi experiencia, puedo afirmar que aprendiendo macrobiótica se aprende a ser programador antes de nada y luego se va aprendiendo a utilizar los programas (filosofías, psicologías, religiones, artes, etc.) si que acabemos muy deformados por ningún programa. También aprendemos a desprogramarnos cuando los programas ya no nos son útiles, fastidian o se han convertido en una ocupación de memoria sin sentido. Cuando hay que hacer esas reprogramaciones por uno mismo, una vez aprendido, también son momentos de soledad, pero en estos casos es voluntaria, deseada, necesaria, buscada… No es una experiencia desagradable si no muy interesante.

 

Una vez desaparecidos los maestros macro y de meditación  que me ayudaron a aprender a reprogramar he pasado una temporada algo colgado por la confianza que representaba su existencia en este mundo, como cuando se muere un padre o una madre para mucha gente. Hay una nueva generación de jóvenes macrobióticos haciendo los esfuerzos que yo hacía a su edad y aprendiendo con ese esfuerzo. Estoy muy contento con ello. Ahora le toca a mi generación relajarnos en enseñar medicina, cocina y sas cosas y trabajar algo más en filosofía y en mantener la espiritualidad macro o la confianza en que ser macrobiótico no puede ser mejorado ni superado por nada, todo lo más, igualarlo con otras formas que no se llamen macrobiótica. A fin de cuentas, los programas se hacen con la palabra y la macrobiótica lleva a la zona anterior a la palabra, como en los chismes informáticos, a los bits, a un 0 y un I, On-Of, Yin Yang… Si los ingenieros informáticos aprendieran a transferir las aplicaciones a si mismos, sin máquina externa, harían programas que solucionarían mucho sufrimiento de este mundo en vez de estar programando sin control de si va a beneficiar o fastidiar.

El programador macro experimenta primero sobre si mismo y los que le rodean que le hacen de espejo. Si se equivoca, no llega lejos y no fastidia mucho. Le toca ir corrigiendo para que su programación no se vuelva sobre si mismo por haber perjudicado a otros.

El hacker llega mucho más lejos y afecta mucho más, tanto en positivo como en negativo. Si se lo supieran aplicar, harían un uso, como ya hacen varios, para destapar las miserias del poder económico mundial. Así el enriquecerse, llevar un frac e ir de invitado a la boda del nieto de Aznar, codeándose con berlusconis y otros espíritus programados miserablemente, sería algo no deseable, como mínimo, cuando no aborrecible. La gente aborrecería acumular riquezas, fama pseudo- placeres sensoriales y desearía ayudar a los demás y al medio ambiente para acabar con las guerras, miserias y desgracias, sin preocuparse ni desear reconocimiento ni fama personal. Los corruptos devolverían el dinero y cambiarían su programa personal para ayudar en silencio en vez del programa de robar, mentir, asesinar y contaminar.

 

Gracias, tiempo de soledad! Por permitirme estar un rato con mi espíritu y sentir satisfacción por ello en forma de escritura. Ahora toca cocinarme algo rico y sano, con el mismo espíritu. Seguro que sale algo que comeré con la misma satisfacción.

 

Hasta otro rato amigos.

José Luis Alcázar